#我的宝藏食谱##中医养生#

我宣布！丝瓜和菇子是绝配❤️
👋哈喽宝子们～我又来分享蔬菜搭配啦
一到天热就没胃口、吃不下饭的姐妹！这碗10分钟就搞定的清爽鲜香的丝瓜鲜菇汤你一定要试试。

《黄帝内经》讲‘春夏养阳’，不是说只能吃热的，而是要学会‘以温化寒’。就像这碗汤，用温性的姜丝去调和丝瓜的凉性，喝下去就是温润舒服的，不伤脾胃，这才是顺应季节的智慧吃法。
#微博超有用视频大赛# http://t.cn/AX7sovX0