#65岁老人1个月瘦30斤后#
中国古语就有“千金难买老来瘦”，该怎么理解？就是BMI别太低，体脂率别太高。
对于老年人，1.体重不超标的情况下，偏胖点更好。2.注重肌肉的锻炼和钙质的补充。
脂肪本身是贮存能量的物质，过多过少都对身体健康不利。
肥胖会引发很多疾病的，脂肪本身就是一个庞大的炎性器官，分泌许多脂肪因子，与多种器官进行交流，加快许多心血管疾病进程，过度肥胖真的是对健康没好处。
适当脂肪可以保护内脏，缓冲突如其来的外部冲击对内脏的影响，所以即使正常体格的人，也会有一定量脂肪包裹生殖器官，肾脏，心脏等。不是所有脂肪都有害，脂肪有白色脂肪，米色脂肪，褐色脂肪，褐色脂肪在新生儿身上很多，褐色脂肪对人体是有好处的，随着长大会逐渐减少。引发炎症的主要是白色脂肪，讨论的是过量白色脂肪对人体百害而无一利，至于会不会影响喉咙发炎，没搜过文献不敢评论，但肥胖个体身上普遍存在着全身性炎性浸润，炎症因子是可以通过血液循环到全身的，然后激活并参与多种炎症信号通路，只能说可能有影响。http://t.cn/AX7sHJxz http://t.cn/AX7sRTPY