#只吃水果女子去世前体重仅44斤# 不敢信！27岁本该鲜活的年纪，却因偏执的“果食主义”把自己饿到22公斤——指甲断成渣、牙齿烂光、头发全白，最后连翻身都要靠人帮，在巴厘岛酒店走完了人生…

她不是一开始就极端的。15岁怕胖哭鼻子，19岁接触素食后一步步“走火入魔”，社交媒体上粉丝夸她“锁骨好看”，果食群里人说“指甲黄是压力大”，这些声音把她往深渊里推。父母强制住院她不听，逃到巴厘岛拒绝治疗，直到多器官衰竭，尸检报告上“严重营养不良”五个字，成了最沉重的结局。

别再被“只吃水果能净化身心”骗了！水果里没有足够的蛋白质、维生素B12，长期吃只会让肌肉溶解、免疫力崩溃；高果糖还会堆成内脏脂肪，诱发糖尿病。看看乔布斯曾因果食后悔，俄罗斯网红喝果汁饿死，这些教训还不够吗？

真正的健康从不是跟身体较劲。每天吃够谷物、肉蛋、蔬菜，水果就按1拳头的量当补充，出现闭经、脱发、累到起不来就赶紧就医！别让“自律”变成自我毁灭，你的身体值得被好好吃饭对待。#微博声浪计划##听见微博# http://t.cn/AX7s3NGT