#不要错误靠墙静蹲# 【膝盖疼痛康复】每隔一段时间，就有新朋友来问我，靠墙静蹲可以做吗？温故而知新——再把这份科普转给大家，辨析靠墙静蹲的利弊，走出训练误区。

（题外话：现在在看我之前的发型，感觉怪怪的[笑cry]是不是现在的头发，更好看一些[doge][doge]）#健闻登顶计划##膝盖疼痛# http://t.cn/A6ltxzZl