#尿酸高的人有些蔬菜也要忌口#很多痛风的朋友会纳闷：我既不喝酒、也不吃海鲜，怎么尿酸还是蹭蹭涨？

问题可能就藏在大家最爱的“快乐水”里——果汁、奶茶、可乐、功能饮料，这些才是隐藏的“尿酸助推器”。

罪魁祸首是里面的果糖。别看嘌呤含量低，果糖下肚后两步操作，直接把你坑哭：

1️⃣ 分解的时候直接变尿酸，等于额外给你加“产量”；

2️⃣ 同时卡住肾脏的“排污口”，让尿酸排不出去。

一边增产、一边堵出口，尿酸不爆表才怪。所以，想稳住尿酸，先把这些甜饮料换成白开水吧 http://t.cn/z8fLVpm http://t.cn/AXzvcJQY