目前出现睡眠障碍的人群，十分普遍。今年3月，中国睡眠研究会发布的《2025年中国睡眠健康调查报告》统计，中国18岁及以上人群睡眠困扰率为48.5％。评：能真正进入深度睡眠30分钟的人，都很少。
发布于 北京
小概率_n 25-10-06 13:45
目前出现睡眠障碍的人群，十分普遍。今年3月，中国睡眠研究会发布的《2025年中国睡眠健康调查报告》统计，中国18岁及以上人群睡眠困扰率为48.5％。评：能真正进入深度睡眠30分钟的人，都很少。