【#晚上琢磨事容易越想越偏执#】#睡前不要打开购物软件的原因#夜晚躺在床上闭上眼睛，你可能有琢磨事的习惯。然而，晚上做出的决定通常不理性，还可能让情绪更加偏执。这时候，人们会过度关注甚至放大负面感受，比如对人际关系的不满、对白天事件的焦躁等。这种持续、反复地自我审视，可能会让人在不悦中越陷越深，继而做出冲动、失控的选择。因此，睡前不要玩手机，不要打开购物、投资软件，也不要听太过伤感的歌曲，减少情绪波动。