别人说你不好，没办法让你痛苦。

只有别人的攻击，激活了你的自我攻击，你才会觉得痛苦。

比如有人说你是个骚逼，你觉得骚是一个褒义词，代表自己好看、性感或敢于打扮敢于表现，等于自己更有生存和恋爱能力，你不仅不会难受，你反而会觉得开心。

记住，别人说你什么，没办法让你痛苦。只有自我攻击才会产生痛苦，你不自我攻击，精神层面就坚不可摧。