最近听播客有感：

一定要跳出单点思维，建立身心健康

我们的生活要尽可能的丰富，我们要尽可能地把自己地注意力和快乐分散在不同项目和内容上。

不把自己的幸福和价值感寄托在单一事情上，很多时候，过分沉浸式，就会让自己很有挫败感，而且无解，跳出来以后就发现好了很多。

一切好东西，一切出乎意料的东西
其实都在我们自己身上！！

哈哈哈，干了这碗鸡汤[yeah][yeah]

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