每天喝茶vs每天喝咖啡

咖啡中含有的咖啡因、绿原酸等活性成分
在一定程度上能帮助对抗自由基
延缓皮肤衰老让肌肤的状态更显得紧致有活力
茶中富含有茶多酚、儿茶素等
不仅能为身体补充有益的成分
还能够帮助调节代谢舒缓身心
对维持身体机能的稳定很有帮助

无论是偏爱咖啡还是钟情于茶
保持适量规律的饮用益处才最大

#每天喝茶vs每天喝咖啡#