塞恩斯更新IG快拍
TMI但小狗想要你知道他每天吃好睡好还不打呼噜
唯一超标的是HRV(心率变异性),指心跳之间的时间间隔长度。高HRV,代表自主神经系统功能强大且平衡,身体恢复能力强。考虑到他高达120ms,google了一下,对于刚比完赛的高压运动员来说似乎很合理🙂↕️而且他静息心率也低,代表身体处于比较好恢复的状态。
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