肝血怎么养？或者说怎样养肝血？现在各种卖茶饮很多，养肝茶，清肝茶等，无非是菊花，罗汉果，玫瑰，佛手等，而网友们不懂，认为这些就是养肝，结果吃了人乏力，视力更模糊，这就是疏肝耗气的结果（因为肝体阴用阳，以血为用）。因今日电子产品泛滥，老人到小孩都在玩手机，小孩年轻人气血足还好，但老人看多了手机就眼睛干涩，本质还是老了气血亏空不足所致，建议多吃的食材：花胶、燕窝，人参、当归、黑芝麻、红枣黑枣、沙参、桂圆、阿胶、枸杞黑豆桑葚，山药～中成药有归芍地黄丸，杞菊地黄丸，养阴清肺合剂，增液颗粒等等…

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