上午没工作量，图书馆待半天。（许愿过两年在自己单位图书馆工作）

昨天开始恢复低强度（极低）锻炼，30分钟拉伸加有氧，大腿内侧已经有点酸痛，但运动了心情会好。

早上一起床我妈就告诉我她把锅烧焦了，忍不住烦躁，下次得调整心态，冷静地告诉她及时发现，没把房子烧了就好。 ​