#缺觉可能引发全身炎症风暴##微博声浪计划##听见微博#
2023年一项刊登在美国科学期刊《Cell》上的研究发现，睡眠不足会增加脑内前列腺素D2产生和经血脑屏障的外流，并在外周引发细胞因子风暴。睡眠不足还会导致非特异性炎症标志物C反应蛋白的含量明显增高，这种蛋白是多种疾病的预测因子。

缺觉引发全身炎症风暴的机制主要包括皮质醇分泌节律紊乱，使其抑制炎症反应的能力下降；免疫系统功能失调，先天免疫系统过度敏感和活跃，释放更多促炎因子；以及神经递质平衡被破坏等。

不过，偶尔一两天睡眠不足或睡眠不规律，对身体影响通常不大。长期睡眠不足则会使人长期处于应激状态，导致机体免疫力下降，增加代谢性疾病、癌症、精神疾病等的发病风险。 http://t.cn/AXzyPjil