今天发生了一件意想不到的事，我因为害怕冲突，第一时间是想逃，第二时间是当和事佬，但冷静下来后，认真告诉自己——

别人的事情，和我没关系。

我知道可能有些人和我一样，从小的成长经历中，遇到过无论大事小事，有关没关，都会怪责到“我”身上的人，于是乎，这种骨子里的“和我有关”就长出来了，人时时处于紧绷中，但作为一个能完全托住自己的大人，这种紧绷也许很难不发生，但至少可以不持续，同时长出的那份敏感，可以帮我们时时觉察出“不对劲”，然后告诉自己，和我没有关系，可以做一个乐于助人的人，但要清楚，帮忙不是因为和我有关。

以及，如果不愿意，也可以不当一个那么好的人。最近也有一个发现，原来身边一些非常nice的朋友，往往都是童年创伤很大的人，这种无意识地照顾旁人，让我有点心疼，但是最多的还是尊重，经历那么多糟糕的，还是长成了一个非常好的人，这很珍贵。