什么是自尊自爱呢～

尊重自己的人，才会赢的别人的尊重，而我们尊重别人，也会得到相应的好回馈，这就是正向循环。

自我尊重，首先就是尊重自己的神性欲望“食欲、性欲”。

我想吃红烧肉的时候，就不会逼着自己吃西兰花，为了满足别人的欣赏目光逼着自己吃西兰花，叫不自重，是作践自己的行为。

不要作践自己，要尊重自己的欲望，想吃红烧肉就吃个三四块儿，再吃就吃不下了，因为腻了，这就是自爱。

知道饥饱，有分寸，就是自爱。

分寸感，就是疆界。

连自己肠胃的疆界都摸不清楚的人，大概率人际疆界也是混乱的，不是匮乏感极强容易被侵犯，就是暴饮暴食、睡了好多人以后发现自己睡的都不是爱的人。

[微风][微风][微风]

自爱自重的人，才能赢得他人的尊重。

不是饿死自己节食，就是暴饮暴食伤肠胃甚至吐总是自个作践自个、糟蹋粮食的人的频率引来的人都是来糟蹋你的呀，这就是恶性循环。

对美食最大的尊重，就是饥饿感。

尊重美食，就是不吃别的零食，保持饥饿感，等待着，对美食有强烈的欲望。

如同对伴侣有性欲，就是对伴侣的尊重。

一副交公粮而已你脱了衣服我都懒得看一眼关灯赶紧搞完拉倒的样子，是对伴侣不尊重，也是对自己的不尊重。

这样的人即不尊重自己，也尊重他人。

生命糊里糊涂，麻木不仁，对身体也毫无觉知，那还活个啥劲儿呢？

尊重万物的人，才能得到万物的尊重。

生命才有滋有味呀。

大家都要充满欲望、自尊自爱好好活着哦！[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]

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