#长寿的人饮食方面都有一个共同点#长寿的人在饮食方面通常有以下共同点：
饮食多样：长寿的人饮食多样，各类食物都会吃一些，但每种都不过量。
饮食清淡：长寿的人饮食清淡，做饭时少油少盐，注重食物的原汁原味。
细嚼慢咽：长寿的人吃饭时从不匆匆忙忙，总是慢慢品尝食物的滋味。
饮食规律：长寿的人每天按时吃饭，像钟表一样准时，而且不会暴饮暴食。
心态平和：长寿的人进餐时保持心情舒畅，不会带着负面情绪吃饭。
总之，保持良好的饮食习惯和健康的生活方式，有助于提高生活质量，延长寿命。 http://t.cn/AXz4WWf3