乌梅——过敏性鼻炎和腺样体肥大的“克星”#中医##歧方课堂##过敏性鼻炎##腺样体肥大#
乌梅，味酸、涩，性平，归肝、脾、肺、大肠经。其功效恰恰针对鼻炎、腺样体肥大病机：
①酸涩收敛，加固“防御之门”：乌梅的酸收之性，能收敛耗散的肺气，巩固肌表，帮助身体“关紧门窗”，抵御外邪的侵袭，从第一步减少过敏发作。
②酸甘化阴，浇灭“体内虚火”：乌梅与甘草或冰糖同用，可“酸甘化阴”，滋生津液，有效灭火。快速清除上熏鼻咽的“内热”，缓解鼻腔干燥、红肿及腺样体的充血状态。
③润肠通便，打通“肺之表里”：乌梅能生津润燥，润滑肠道，清除体内宿便。大便通畅了，大肠的积热毒素得以清除，肺气自然能够顺利宣降，鼻窍也能随之通利。

单一味乌梅力量有限，巧妙搭配才能发挥最大功效，介绍几款代茶饮——

1. 乌梅抗敏饮（适合鼻痒、喷嚏、清涕多）
组成：乌梅2-3颗，防风5克，黄芪6克，甘草3克，冰糖适量。
功效：乌梅敛肺，黄芪补气固表，防风祛风，甘草调和。此方益气固表、祛风抗敏，适合过敏急性期或遇风冷加重者。

2. 乌梅清腺茶（适合鼻涕黏、鼻塞、腺样体肥大）
组成：乌梅2-3颗，夏枯草6克，浙贝母5克，陈皮3克。
功效：乌梅敛肺的同时，夏枯草、浙贝母清肝火、化痰散结，陈皮理气化痰。此方侧重于清除痰热，软化缩小增生的腺样体。

3. 乌梅通便羹（适合大便干结、肺热明显）
组成：乌梅2颗，银耳半朵，百合10克。
功效：乌梅润肠，银耳、百合滋阴润肺。此羹通过润肠通腑来降肺热，适合鼻干、大便干的孩子平素调理。 http://t.cn/R34ZtK1