其实我觉得曲曲的商业和心理学讲的要比雌竞的好，这两天心情不好听了她的切片立刻就好了，内容很长大概讲的概括一下。

越是难做的事越是让你变得更厉害，当所有事情在你的舒适区内是没有突破的，包括对工作能力的突破，也是对情绪管理的突破，也是对为人处世的突破，也是对认知的突破。

当你面对一件难事，想逃离的时候越是要进去，因为只有这样才能让你成为一个更强大的人，取决于你怎么面对现阶段这件事。

学会正向思考，这都是需要刻意锻炼出来的，无论做什么都要开心的做。

当你做顺利的事的时候，感受到的是一种满足感，当你做不顺利的时候，感受到的是挑战的爽感，尽力把所有的事当作正面的反馈，把所有的事看的很快乐，痛苦的事必然让你成长的。

明明有种吃💩的感觉，但是现在连💩都能吃了，还有什么搞不定的。

每个人都有不开心的时候，允许自己不开心，但是要给自己一个时限，逼自己去改变，否则容易陷入抑郁。

你如果处的顺一定是因为你的心境，你的表达代表你的心境，你的心境对了才有可能做对每个行为。

当你攻克一件事的时候，你一定感觉自己变得更牛了，当你觉得心痛的时候，闭上眼感受心痛，感觉自己的心脏在长大，长大才会有撕裂感。

当你对这件事有负面认知马上停下来，学着控制自己的意识，当自己为一件事情产生负面情绪打断自己，让自己产生正面的情绪。

一直逃避，命运就会出现同一道题，让你不断循环痛苦，直到你做出新的选择。