雨从早下到晚，没法出去跑步，整个人都不好了。秋雨和夏天的雨不一样，夏天即使是大雨我也照样跑步，现在这种低温天气冒雨跑步接近自杀了，我还没疯到这种程度。

然而下午趁雨小还是跑去练了一会力量，该练的都练了一轮，花了四十分钟，疯了的不止我一个，还有一个老哥也在练，我们对视了一眼，觉得非常尴尬。

今天是寒露，这雨一下，气温下降明显，感觉冻手了，练完雨大了，赶紧回家，冻得哆哆嗦嗦。但凡我敢冒雨跑步，估计现在已经失温冻死在街头了，真是可怕的天气。

据说还要下两天雨，感觉真是很煎熬。我骨子里是个刻板的人，日常做这么事都有固定的时间，如果不能跑步，只好爬楼了，希望邻居们大惊小怪。

下雨不能出门，中午吃了点热乎的，鸡胸肉鸡翅根，加了豆腐，黄豆芽，平菇和生菜一起煮，当我的减肥餐，炒了蛋炒饭，炸了猪排，猪耳朵，这是给孩子吃的，虽然孩子比我还胖了[微笑]，但他立志要减肥，希望他心想事成。

明天开学，终于不必一日三餐给他做饭了，感觉好解脱。晚上煮了鸡蛋和红薯，我吃了一个鸡蛋当晚餐，感觉有点血糖不足，吃了一小根红薯，想起当年快速减重的时候，那几个月吃红薯都吃吐了，如今吃起来居然很香，人可真是奇怪。

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