#节后综合征不是病#“假日心脏综合征”指节假日期间因生活作息紊乱、过量饮酒、过度劳累、情绪激动等诱因，引发的以心律失常（尤其房颤）、心脏血管痉挛等为主要表现的心脏问题，这并不是病，常见于本身无基础心脏病的健康人群。
主要诱因：
1过量饮酒：酒精会刺激交感神经兴奋，加快心率、升高血压，诱发心律失常。节后常见由于过量饮酒的老年房颤患者，或者饮酒后导致射频消融术后复发心律失常的患者。
2作息紊乱：熬夜打牌、睡眠不足，打乱心脏正常节律调节机制。节后也会见到由于过度劳累，操持家务，盛情款待家中宾客的患者，过度劳累导致心肌供血不足，出现胸痛、胸闷等症状，为了家庭付出了自己的身体健康。
3饮食失衡：暴饮暴食、高油高盐饮食，加重动脉粥样硬化，心脏负担增大。
4情绪波动：过度兴奋、紧张或焦虑，导致体内激素紊乱，影响心脏功能。
典型表现：突发心慌、胸闷、气短，部分人伴随头晕、乏力，严重时可能出现胸痛、晕厥，症状多在假日结束后逐渐缓解。
预防关键在于控制饮酒量、保持规律作息和清淡饮食，若出现上述症状需及时就医。 #阜外医院西山院区开业在即# @微博健康 @守卫健康