上班第一天，状态稍有不在线。从山海间抽身，回到方寸工位，你是不是还没回过神？#人在工位魂没归位#不过，平凡的日子里，也要藏着一颗仍在流浪的心。
赶紧给自己恶补了加油方式，亲测有效。
旅行家5招对抗节后综合症：
1.奶茶疗法：霸王茶姬「伯牙绝弦」（茉莉鲜奶茶）提神，「桂馥兰香」暖秋，午后可选玫瑰普洱。✨秘诀：50%糖奶茶平衡幸福感与专注力。
2.光影调节：晨间10分钟自然光+白噪音，夜间用3000K暖光促眠。
3.工位微运动：座椅扭转/兰花指拉伸/靠墙天使姿势，每次5分钟。
4.任务游戏化：用Notion将工作分为「必玩项目」「自由活动」「休息区」。
赶紧试试吧……
发布于 北京