宋晨曦cici 25-10-09 10:07
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#人在工位魂没归位# 节后上班第☝🏻天,我就感觉自己像被抽走了灵魂的提线木偶,坐在工位上,眼神空洞地盯着电脑屏幕,手指在键盘上机械地敲击着,可大脑却还在假期的美好回忆里“神游天外”。

我这节后办公综合症的症状那叫一个明显。早上闹钟响了一遍又一遍,我愣是像被胶水粘在床上似的,死活起不来,心里还一个劲儿地念叨:“再睡五分钟,就五分钟。”结果这一睡,差点就迟到,一路风风火火地冲进公司,那模样活像个“逃荒”的。到了工位,整个人就跟被施了定身咒一样,半天都进入不了工作状态,看着满桌的文件和待办事项,只觉得脑袋嗡嗡作响,心里烦躁得不行。

不过呢,为了让自己能尽快从这“节后魔咒”里解脱出来,我可是想尽了办法哄自己上班。

我早早地就在手机上点好了自己最爱的霸王茶姬的奶茶,当那杯散发着淡雅茶香与醇厚奶香的奶茶送到我手上时,简直是我的“快乐能量水”!一口下去,我的心情就像雨过天晴后的天空,瞬间变得明亮起来,帮我赶走节后的疲惫和慵懒。

除了奶茶,我还给自己制定了严格的作息时间表。晚上早早地就洗漱上床,把手机扔得远远的,强迫自己闭上眼睛,努力进入梦乡。充足的睡眠就像给身体充了电,第二天早上醒来,虽然还是有点不想起床,但至少精神比前一天好了很多,不再是那种昏昏沉沉的感觉。

另外,我还给自己找了一些轻松的小运动来做。在工作间隙,我会站起来活动活动筋骨,伸伸懒腰,扭扭脖子,做几个简单的深蹲,也能缓解一下长时间坐在工位上的疲劳。

我相信,像我这样有节后办公综合症的人肯定不在少数。咱们一起用这些小方法哄自己上班,慢慢把魂儿给找回来。大家一起加油呀!

发布于 北京