今天送@王潇_潇洒姐 的新书：《山洞四律》，一本写给拖延症患者的能量之书。

你是否有以下的烦恼：
假期吃太多减肥的欲望强烈？
复工第一天厌工厌学情绪严重不知道如何化解？
本来放假想做的事拖着迟迟没有启动？

别急，推荐你阅读这本书，希望可以帮你走出拖延，陪你重新开始。

「山洞」是个比喻，是经典武侠故事里主人公变厉害的场所；
「四律」则是四个大道至简的招式，是潇洒姐20年来把事情做完，让愿望实现的方法系统。
它通过一系列有意识的行动，帮助你完成任务的同时，建立正向认知，展开塑造正向行为的能力，最终达到知行合一。

刷到这本书，也许是个偶然，但也是一种信号，提示着你的人生，可以来到一个新的阶段。
正如潇洒姐所说，
「焦虑是因为没有踏上想象中的旅程。」
「我有办法给自己有序的希望， 而不是日渐涣散的恐惧。」
「不要求生活从此一分为二，练习山洞四律之外的时间，我们可以照原样做我们自己，毕竟高手也休息。毕竟许多高手日常看起来和我们没什么不同，但当命运需要他们凝神聚气的时候，他们立刻能闪进山洞。」

在这个手机抢夺注意力的时代，你永远还有机会，再一次夺回生活的掌控权。
当心意已决，人明朗果断，做事最没有内耗，凡事都走入直线，就是捷径。

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