#四大伤肝元凶# #健闻登顶计划# 别管几大元凶，你都能为你的肝就靠自己击败它们！

1. 酒精：长期或过量饮酒会直接导致酒精性脂肪肝，进而发展为酒精性肝炎、肝纤维化，最终可能引发不可逆的肝硬化甚或肝癌。

你很轻松就能护肝，少喝酒，饮酒没有“健康阈值”，有害且不可逆。
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2. 代谢障碍性脂肪性肝炎（MASH/NASH）的核心诱因：主要由肥胖、高糖高脂饮食、缺乏运动导致的脂肪在肝脏过度堆积，是目前全球最常见的慢性肝病诱因，尤其在代谢综合征人群中高发。

如不治疗或干预，会出现肝纤维化和肝硬化甚或肝衰，从健康生活方式入手，如有必要，可使用司美格鲁肽和替尔泊肽等GLP-1受体激动剂类减肥药，现MASH已是适应症之一。还有专门治疗MASH的药。
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3. 病毒性肝炎：以乙肝病毒（HBV）和丙肝病毒（HCV）为主，可长期潜伏并持续破坏肝细胞，是导致肝硬化和肝癌的重要原因，其中丙肝可通过药物治愈，但乙肝需长期管理。

乙肝已有保护效果很高的疫苗！HCV感染已能治愈，丁肝和戊型肝炎的防治也有进展。HBV和HCV均能通过性传播，安全第一。
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4. 药物与毒物：包括长期服用肝损伤药物（如某些抗生素、抗结核药和“老”的降脂药）、滥用保健品，以及接触化学毒物（如黄曲霉素、重金属），这些物质会直接或间接损伤肝细胞，引发药物性肝损伤。

避免滥用药，听白衣天使的！