#没想到在美食节目里学到了养生#
食养江湖你真的把我养的好好[来抱抱]说好的美食节目就这样莫名get了这么多养生小知识！
从食材的搭配到烹饪方式对健康的影响，肩颈僵硬要多吃温补类食物，腹型肥胖可以多吃蛋白加运动，美食与养生原来并非两条平行线！边学做菜边学养生，这波不亏！#食养江湖#
发布于 河北