这些年总有人问我：“中医该怎么学啊？”

每次我都推荐他们从《中医基础理论》入手，可大多人一听就犯怵，总说 “看着枯燥，读不进去”。

架不住大家总问，2015 年我干脆开始讲中基 —— 现在百度云盘里还存着当时的语音，算是最早的 “入门课” 了。

到了 2016 年，我又在公众号上陆续更了精气阴阳五行学说、脏腑学说的内容；2017 年转到喜马拉雅，把脏腑相关的知识点接着讲完，之后就暂时停了下来，没再更新。

2018 年又挪到了千聊平台，可还是没续上更新的节奏。

真正让我 “动了笔” 的是 2019 年 —— 有位编辑一直找我，想让我把中基的内容整理成书。我总推脱，怕自己写不好，辜负大家的期待。直到 2021 年，他悄悄把我公众号里的文章收集起来，经我审阅后，就出了本《做自己的中医》。我翻着书，觉得不错。

编辑见我松了口，更执着了，天天催我写中基，还说 “你讲的东西接地气，大家都能听懂”，甚至提前把稿费打到了我账户上。

其实《中医基础理论》这本书，我前前后后看了几十遍，到现在翻起还是能有新感悟。加上这些年在临床上见了不少病例，很多知识点都能结合实际讲透，想着这些，我终于硬着头皮动笔了。

这一写，就磨了四年。

今天，这本书终于正式和大家见面了！明天晚上，我会在视频号开直播，和大家好好聊聊：为什么《中医基础理论》这么重要？这些年和它打交道，又给我带来了哪些影响？

写这本书时，我最先琢磨的就是：这绪论该怎么写，才能把想说的都讲透？

其实绪论的核心，就是要把 “我为什么想讲中医基础” 说清楚。

因为在实际生活里，很多人对中医的认识要么模糊不清，要么带着偏差；尤其是刚入门学中医的人，常常摸不着方向，面对那些中医基本概念，理解起来特别吃力。
所以我觉得，《绪论》要做的，就是用简单的话讲明白三件事：我是怎么看中医的、中医是怎么来的、我们该怎么学中医，以及学完之后，怎么用中医的体系去思考问题、理解人体。

这里面最关键的目的，其实是 “用”！我相信这也是大多数普通读者想学中医的初衷 —— 毕竟先搞懂中医是什么，才会有兴趣去深入研究它。

通过绪论，我想先帮读者在脑子里搭起一个中医的大致框架。有了这个框架，后续学中医基础的时候，我们再一点点给它填充细节、丰满血肉；然后放到生活里去慢慢领悟，再经过 “实践 — 学习 — 实践” 的反复打磨，中医在你心里的样子才会越来越清晰。这是个必然的过程，或许得花上几年，甚至几十年去体会，但急不来。
要是你能明白 “中医需要终身学习” 这件事，再翻开中基时，也就不用那么紧张、怕学不会了。

说到这儿，可能有人会问：学中医为啥非得先懂中医基础理论啊？

答案其实很简单 —— 中医基础理论里，藏着绝大多数中医著作都会用到的术语。比如一提到阴阳、五行、心肝脾肺肾、经络，或是虚实、气滞血瘀、痰湿、肝风这些专业说法，要是你不懂这些术语，去看医家的医案也好，读中医的学术专著也罢，只会看得云里雾里，根本摸不着头绪。

学中医是有 “壁垒” 的，这个壁垒就是术语。往往读一两句话，就会冒出好几个术语，而这些术语，正是最容易让人读不下去的 “拦路虎”。一旦阅读卡了壳，人就很容易生出畏难情绪，干脆放弃；这样一来，想再往深了学中医，可就难上加难了。

所以啊，先学中医基础理论，最主要的目的就是把这些 “拦路虎” 清掉。等你搞懂了这些术语，再去读任何你感兴趣的中医著作，就能读得顺畅痛快，像在中医知识的海洋里自在泛舟一样，没有阻碍。