2015～2025，10年叶准咏春特训，共计34期，前后604学员，今年十月班是最后一班。

十年，有许多欢乐，汗水，个人也有漫长的停滞、伤痛的侵袭。一群风风火火的学员，耍宝、冒失、莽撞，人菜瘾大……，师父和授业师兄们包容了这一些。

此刻回忆，每次的讲解拳理、手把手的指点、纠正，无论多么繁复复杂、千变万化，都在不断回到“守正”——“念头正，终生正”，“守住中线”。

这次课程最后一晚，大师兄跟我黐了一下手，让我学习用结构去打，而不是靠快速反应发力攻击。
我一下想起，以前我们黐手，他也是一个动作一个动作、一遍一遍地纠正：不要这么快，不要心急，你慢一点。
而我好像永远改不过来，永远心急火燎，着急出手，所谓江山易改 本性难移。这种习性，让我吃了很多苦头。

这次回炉，我似乎体会到慢一点做动作是怎样的心行：把一个动作分解，慢慢进入动作内部，领略它的核心与难点——不知不觉，咏春磨练了我，让风风火火的心可以慢下来。
守住中线，除了字面含义，也包括守住自心，不被对手带跑，无论何种境遇都记得回观自心。

我只是学了一个拳，它却给予我这么多。

没有想到成年后会和一个人群产生这么深的羁绊。十年中，我们一起打咏春，一起四国遍路、一起去大藏寺，一起结伴朝圣五台山；我们一起去了佛山，深圳、香港、马来西亚。（其它咏春小分队还去了藏区、印度、结伴转了冈仁波齐好多圈）

一起走过的路太多，应该不只是这一辈子的缘分。

感谢你们，出现在我的生命中。