安安静静的健康饮食，吞一些内服，加上恒久待在上海的漂白水空气里。

突然今天，说实话自己也有点吓到。

很白很白，是需要减肥的，因为视觉大膨胀，说实话也有点累了，已经吃的很自律了，挨饿是挨不动的。

一个夏天腿上都没有擦防晒，最近最新能想到的就是多吃了一个astaxin虾青素，就这么突然之间了。

（还有一个是翡萃护肝的新品，绿罐子那个，没有合作，虾青素券也是本来结束了前几天被催续团一小时前又被提醒才去说的，没有铺垫任何）

我觉得人是不是捂白体质也很关键，然后就是我测试下来特别吃保肝的产品，一吃就出效果，我一保肝护肝（睡眠好+内服营养类）就会有一个变白蜜月期，爆发式的发光发亮。