长时间的阴雨天
对情绪健康非常不利
好像可以理解为什么北欧情绪病很厉害了

不知道该怎么对抗这疯狂得暴食期
也不知道该怎么和这些随时冒出来的各种莫名其妙的情绪相处

与其等待明天再重启运动
不如立刻马上打开switch跳一会

最近需要不停做很多很多选择
这真的让我心力交瘁

还是得努力让大脑产生快乐激素才行
多巴胺能持续时间太短了而且太容易反噬
内啡肽时常伴随痛苦又反人性
是时候试试催产素了
这波成功立马去挑一只小猫咪！