#这种零食其实是热量炸弹#
能量棒常被健身爱好者和上班族当作快速补充能量的选择。但很多能量棒为了追求口感，添加了大量糖浆、巧克力和谷物脆片，其热量和糖分堪比一块巧克力。
一根普通能量棒的热量可能就占成年人每日所需热量的1/5，所以吃之前先看一看配料表。
发布于 辽宁
烟火闲记
#这种零食其实是热量炸弹#
能量棒常被健身爱好者和上班族当作快速补充能量的选择。但很多能量棒为了追求口感，添加了大量糖浆、巧克力和谷物脆片，其热量和糖分堪比一块巧克力。
一根普通能量棒的热量可能就占成年人每日所需热量的1/5，所以吃之前先看一看配料表。