【稿】【求助】家族有高血压遗传史，但本人没有确诊。最近发现自己高难固定队期间本内本外会对队友一些发言行为有血气上涌的表现，不过及时压制住了，不知道主页朋友有什么比较好的解压方式🤷🏻‍♀️已善用百度更希望集思广益 ​