【蔬果干真的健康吗[思考]】#这种零食其实是热量炸弹# 中国营养学会注册营养技师陈培毅表示，果蔬干可以保留90%-95%的营养，损失的营养成分主要是水溶性维生素。国内果蔬干的制作技术主要有真空低温冻干、真空低温油炸脱水（即真空低温脱水）两种。其中，用真空低温冻干方式制作的蔬果干相对更健康一些。该如何挑？包装袋上的配料表和营养成分表上有答案↓↓http://t.cn/AXzcTWzk #每天练背6分钟就是回报率最高的运动##建议女生洗完头不要包头发#