此刻正在分析为什么会整宿睡不着，真是十年难遇，上一次整宿失眠还是在高中的时候要和朋友一起去鼓浪屿玩，第一次独自出远门。但昨天又是为什么？

分析了三点：

1、昨天下午一点喝了瑞幸冰美式，按理说不至于，冰美式基本对我没用，除非瑞子给瑞子下药了。

2、昨天没去健身，把碳水比例调低了，早饭和晚饭都没吃碳水。但也不太可以一天就让皮质醇高成这样吧？

3、焦虑症，也不知道自己有没有，有可能有。

别的就想不到了，奇奇怪怪滴。