灵魂拷问：“幸福是什么？”

🙋‍♀️我的答案是
👉“身心舒展、关系良好、宠爱自己”

2021年起，一直在关注“如何提升幸福感” 的@lululemon 会在每年的世界精神卫生日，以“一起好状态” 为主题策划很多有意思的线上线下活动！在运动中与自我对话、和他人联结，让每个参与其中的人距离幸福又近一步！
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今年lululemon 又有新发现～他们和中国积极心理学发起人，也是清华大学心理与认知科学系 @彭凯平 教授团队共同发布了《2025年中国人幸福感报告》！
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🧐研究中他们收到全国五万多名受访者的真诚回应，总结出当下大家幸福感的理解：
👉“在健康的基础上，通过和谐的家庭和社会关系，在稳定安全的环境中，体验持续的积极情绪。”
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在9月23日，lululemon 也支持了清华大学心理与认知科学系积极心理学研究中心举办了「2025年幸福感研究学术研讨会」，邀请多位学者共话“中国式幸福感”的议题～
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🧑‍🏫彭凯平教授指出：
👉“幸福不是被动等待的礼物，而是主动创造的过程。”

🧑‍🏫北京大学侯玉波副教授也提到一个概念
👉“真实在场”

🧑‍🏫北京师范大学心理学部许燕教授
👉中国传统文化中的“坚韧”是中国人获得幸福感的弹性空间～

有时候真的就是放下手机，走到信任的人面前交流，或是穿上运动装，迈开脚步，和自己对话～便是“幸福良方”！

#一起好状态##lululemon#