#建议女生洗完头不要包头发#

洗头后包头发不是错，错在你包太久还没找对方法

很多姐妹洗完头，随手把干发帽一套就去敷面膜、刷手机，等想起拆的时候都快半小时了——其实不是不能包头发，是这么包法，头发和头皮早被折腾坏了。

先说说为啥长期包头发坑人。湿头发裹在帽子里，又暖又潮，简直是细 菌的“小温室”，特别是马拉色菌，一繁殖就容易让头皮痒、头屑冒出来，甚至长小红包。而且湿发时头发的“保护层”（毛鳞片）是张开的，包着的时候毛巾摩擦多，毛鳞片就翘起来、掉下来，头发越洗越干、分叉断发，连 发根都被拽得松，发际线慢慢往后移都不知道。还有姐妹说包完头总头疼，尤其来月经时更明显，虽然不是所有人都这样，但湿乎乎的头发闷着，确实容易让湿气钻进去，体质弱的人就容易不舒服。

但别误会，不是说完全不能包。正确的包法应该是“短平快”——用纯棉或超细纤维干发帽，轻轻按在头上吸水，别使劲搓，最多包5分钟，吸到不滴水就赶紧拆。很多人怕吹风机伤发，其实反过来，让头皮长时间湿着才更糟。吹的时候用低温档，离头皮15-20厘米远，顺着头发往下吹，先把头皮吹干，发梢留着自然干，半干时抹点护发精油，比包着强多了。

像学生党宿舍不让用吹风机，就用超吸水的毛巾多按几遍，开窗通风让头发快点干，千万别包着等它自己阴干。冬天冷，从浴室出来包一下挡挡风可以，但一到家就得拆开，别一直闷着。

其实护发没那么复杂，核心就是别让湿头发“遭罪”——少摩擦、快干燥、工具勤清洁。记住“包裹只是临时吸水，不是养护”，别再让干发帽变成头发的“小牢笼”啦。 http://t.cn/AXzfQC6j