一个瑜伽动作真的能改善#脊柱侧弯# 么？
脊椎侧弯的情况非常复杂，脊椎周围的结构也会产生异常，使稳定度产生改变，即使很多瑜伽运动体位对正常的脊椎有很多好处，但对侧弯患者来说，却有可能让脊柱承受更大压力。
脊椎周围的肌肉不平衡只是侧弯的结果，即使在运动的当下可以暂时平衡不对称的肌力，但这些不平衡的力量并不是肌肉本身导致的，只单纯改变周边的肌肉，所得到矫正效果恐怕难以持久。#健闻登顶计划#