【#容易上火的人要少吃石榴# 】#吃石榴不脏手的方法# 秋天是石榴大量“到货”，石榴汁含有多种氨基酸、维生素、微量元素、多酚等，健胃助消化、抗氧化。石榴虽好，但便秘人群、易上火人群以及糖尿病患者要严格控制石榴摄入量。很多人剥石榴时经常汁水四溅，试试吃石榴不脏手的方法：

①削顶：横放石榴，切掉顶端约1厘米（见白色内膜即可）
②划瓣：沿白色内膜纵向轻划外皮（不要太深）
③手掰：轻轻一掰，石榴自然分成完美花瓣状
④扣敲：倒扣于碗中，用勺背敲打外皮，果粒就会自然掉落