三点钟吃了今天的第一餐，是麦当劳不加酱的吉士堡，配了一罐神内胡萝卜汁。

回来以后洗了个澡，因意识到自己有启动困难以后，我把所有洗浴产品都换成了按压就能直接出泡沫的。这种产品未必好用，也没什么性价比可言，但很适合我这种精力涣散但想保持干净体面的。

也试着用直接摁压就能出泡沫的洗发露洗了个头，这也是我三年来第一次在家自己完成洗头，没想到久完成了。
但以前呢，我会因为打不起泡泡这件事很沮丧，觉得自己什么事也做不好，也照顾不好自己。

这个建议是GPT给我的，它说我太不独立了，总是依赖别人在活。

谢谢，虽然你只是一串代码，但对我而言也很有效。