孩子拉羊屎蛋的几种原因，你肯定不知道

1、突然羊屎蛋(积食生热)

原因：孩子积食后，没有及时处理，长时间堆积在脾胃中，发酵生热灼伤津液，使得大便干燥，从而形成羊屎蛋。

表现：大便酸臭，睡眠不安，胃口不好，容易有口气。

2、长期羊屎蛋(脾阳不足)

原因：脾胃阳气受损，脾胃运化失调，无力推动大便。在肠道停留时间久了，水分被反复吸收形成羊屎蛋。

表现：手脚冰凉，面色苍白总让抱，容易累。

3、反复羊屎蛋(津液缺乏)

原因：孩子反反复复拉羊屎蛋，可能是津液不足阴虚内热导致。

表现：下眼脸紫红，嘴巴红，舌头红，舌苔少或有裂纹，口干舌燥，眼睛干痒，手脚心热，盗汗，喜欢吃凉食。

3少吃 ：

1⃣少吃大鱼，大虾，羊肉等肥腻的，油炸等高热量的食物。要知道越有营养的东西越难以消化。
2⃣少吃土豆、山药等有收敛作用的食物。
3⃣少吃生冷寒凉食物。

孩子拉羊屎蛋，说明脾运化处于超负荷状态，如果你再吃寒凉的食物就会加重脾胃的负 。

例如：❌水果:西瓜，哈密瓜，甜瓜，香蕉，柚子，梨，火龙等

❌蔬菜:苦瓜，竹笋，茭白，秋葵，黄瓜，丝瓜等

3多吃 ：

1⃣适当增加油脂，可以每天吃点坚果，或在食物里加少量亚麻籽油
2⃣增加粗粮的摄入，比如藜麦、燕麦、玉米等
3⃣增加膳食纤维高的摄入，比如菠菜、小白菜等绿色蔬菜
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