今天是世界精神卫生日（World Mental Health Day） - 虽然在我们的社会里起步较晚，但越来越多的人也已经开始意识到心理健康是整体健康不可或缺的一部分。

最早听到抑郁症这个词，大概还是在我读小学的时候，在那个家长普遍只求孩子把学习学好和把肚子填饱的时代，邻居家的一位大姐姐在那个苍白的夏天决然地结束了自己的生命。

前几年，我有一次在伦敦出差的时候，朋友发来消息告诉我之前的同事也是我曾经的下属，那个笑起来阳光灿烂，简历看起来令很多人嫉妒的大男孩，因为抑郁症在那个秋天离开了这个世界。

再后来，和熟悉的朋友们偶尔聊起来家庭，也听到了更多从十几岁的青少年到年龄相仿的中年人再到长辈中的老年人，受困于包括抑郁症在内的各种精神疾病的事情。在这里也想再次提醒所有的朋友们，如果你或身边的人出现心理疾病的症状，一定要及早地寻求专业的诊断和治疗，而绝不要忽视心理方面的疾病。