#建议早餐吃点高热量食物#传统英式早餐通常包括：培根、香肠、黑布丁、鸡蛋、烤番茄、炒蘑菇、焗豆、吐司或煎面包，配红茶或咖啡。

热量相当的高。

面包和香肠一起吃，相当于吃包子了[二哈]
如果习惯了英式早餐，也不错。

早餐吃高热量食物可以补充能量、维持体力、增加饱腹感，并在寒冷气候中帮助保暖。

早上有时间，吃一些高能量早餐，喝一杯早茶，很舒服。