没想到福州一早，还有点凉意呀，秋高气爽。

昨夜读普献法师的《华严大意》，师父好几段文字都触动我的内心，看完之后，琢磨一下，太解脱了，清凉清凉，跟福州早晨一样。

学佛在学什么？在学一个‘无我’。

怎样才可以‘无我’？当你为他人着想的那时候，就是无我。

你不喜欢听难听的话，人家一样也不喜欢听呀，你为什么要说人家呢？

当你想到这一点，让自己负面难听的话语收回去，愿意和颜悦色、柔言细语跟人家说话，这一刻，你已无我，你就是佛。

你成佛的瞬间太短了，没过多久，当你的执着心起来了，贪心、嗔怒心、痴心也都发作了，你又变回凡夫。

学佛，就是寻找佛性、明心见性，让利益众生、平等无差别的清净心，取代处处分别的人我意识，这就是‘转识成智’，也就是成佛之道。

结束40小时轻断食，原来是肉体的，其实精神灵魂也收到一定的净化，甚至提升。以后会经常做这一类‘自我清净’的轻断食。