#更适合中国胃的减脂菜 清蒸包菜#清蒸包菜是一道简单又健康的减脂菜。将新鲜包菜切块，放入蒸锅大火蒸5分钟，保留脆嫩口感。出锅后淋上少许生抽、香醋和蒜末调味，低脂低卡又开胃。这种做法最大程度保留了包菜的营养，富含膳食纤维和维生素C，能促进肠道蠕动，特别适合中国胃的饮食习惯。清甜爽口，是减脂期的理想选择。#健康生活##健康饮食##微博兴趣创作计划##一分钟视频创作季# http://t.cn/AXz6yMMb