当拿到肿瘤诊断书，整个家庭仿佛按下暂停键，一切的欢笑好像都消失了。这5句提醒送给患者，也送给患者家属，希望能为大家带来力量：

【第一句：诊断清晰是第一步】

拿到诊断报告后，先沉住气，这个时候先别四处托关系找门路，而是务必向主治医生问清三件事：具体的病理类型、临床分期、接下来需要做哪些检查。信息完整了才能说治疗，忙中只会生乱。

【第二句：自己的身子骨要稳住】

治疗能否顺利推进，取决于身体的基础状况。能吃就吃好，能睡就睡饱，不要天天茶饭不思，总是在担心病情，这样只会先把自己的精神和身体拖垮。

体重掉了，营养和体力跟不上了，可能就不那么耐受化疗了。先把血常规、肝肾功能等核心指标稳住，然后再说治疗，根基稳固，才有更多选择空间。

【第三句：一些难受的症状不要忍】

中国人是一个隐忍的民族，出现不适症状或者疼痛，第一选择总是忍。如果疼痛已经影响到睡觉，恶心影响到吃饭，一定要及时告诉医生。这些不适症状越早干预，恢复越快，康复过程越顺利。

可以将自己出现不适的症状、时间点记录在一个本子上，方便医生查阅，精准调整方案。

【第四句：全家就一个做主就行】

照顾的人可以有多个，但决策性的联系人最好只有一位，来负责整理所有的检查报告、预约医生、准备提问清单，确保与医生的沟通畅通无阻。否则你一言我一语，谁都想说，谁都有意见，信息分散，往往会耽误治疗时机。

【第五句：照顾者也需要喘息的时间】

作为主要照护者，不要所有的时间都在医院陪护，长期在高压、紧张、低迷的医疗环境中，心情和身体也会受到影响。自己产生的焦虑情绪又会影响患者，恶性循环。

一周抽出半天时间，放松心情，这半天时间干什么都可以，散步、理发、购物或单纯发呆。照顾好自己，才能有充足的经历去照顾患者。
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