为什么会越躺越累？#脊柱侧弯#
人体的脊柱拥有精妙的天然曲线，这些曲线是我们能够直立行走、跑跳，并有效缓冲地面冲击力的关键。
当你半躺时，骨盆是向后倾斜的。这会导致原本自然向前弯曲的腰椎被强行“掰直”甚至反向弯曲，失去了正常的“S”形弧度。
腰椎后方的韧带和肌肉被过度拉长、绷紧，而椎间盘则前侧被挤压、后侧被拉伸，压力分布严重失衡。时间一长，就会导致肌肉劳损、韧带炎症，甚至椎间盘突出。#健闻登顶计划#