#增补心阳弹中指#后背发凉，尤其是后心位置发凉，并不是受凉之后的凉，平时也凉，感觉是由内而外的发凉。中午午休的时候可以小憩一会，如果没有时间休息就练习弹中指，做5分钟左右，两只手都要做，这个动作能锻炼心包经，生发心阳，心阳充盈之后，后背就不会那么凉了。
发布于 河北
在下程程 25-10-11 11:50
#增补心阳弹中指#后背发凉，尤其是后心位置发凉，并不是受凉之后的凉，平时也凉，感觉是由内而外的发凉。中午午休的时候可以小憩一会，如果没有时间休息就练习弹中指，做5分钟左右，两只手都要做，这个动作能锻炼心包经，生发心阳，心阳充盈之后，后背就不会那么凉了。