#原来身体早就告诉你在变老了#
听起来是一个扎心的现实。

年龄大了最明显的感受是精力下降了，身体特别容易疲惫，之前熬夜追剧第二天精神饱满，现在晚睡感觉脑袋昏沉，轻易不敢熬夜了。

还有我的颈椎问题，稍稍受凉就脖子和肩膀疼，有一次疼了一个周，躺下再起来都费劲那种，又是针灸又是推拿的，现在一降温早早穿上了厚衣服。

随着年龄增长才意识到健康身体尤为重要，刚身体不断出现一些变化，抓紧调整保持健康的生活习惯。 http://t.cn/AXz61w82