《关于预防孩子近视的个人经验》

刚刚娃陪我去眼科复查，我查视力的时候他在旁边一直捣乱，提前报出结果干扰我检查。

后来我就干脆让他自己做，这才证实了我跟队友之前的猜测（娃总能看见我们大人带着眼镜都没看见的远处事物）：他视力真的很好，裸眼5.2/1.5

现在很多孩子小小年纪开始带着眼镜，让父母揪心。其实近视眼等等很多疾病都是现代文明病，在电发明之前，在人类工业化之前，是不存在的。

现在很多原始部落，比如九十年代测出所罗门群岛的岛民裸眼视力均是2.0，个别成年人能达到2.5甚至3.0，他们近视率为0。（想象一下每天看到的世界都是2倍高清！👁️）

非洲东部草原的马赛族，以打猎放牧为生，每天日照6-8个小时，部落平均视力2.0。但现在他们同样被文明侵蚀，儿童使用电子产品以及室内用眼的时间大幅增加，近视率逐年上升。

我娃快6岁了双眼视力1.5，我都干了些啥？
一句话，像古人一样生活。

古时候小朋友都干啥呢？会玩儿iPad吗？会天天晚上开着护眼灯刷题吗？日出而作，日入而息才是每个家庭的标配。

- 学习是终身的事儿，不着急一朝一夕，务必让孩子输在起跑线，AI时代拒绝培养小镇做题家
- 能在户外，就在户外呆着。虽然放牧打猎我们做不到，逛逛公园爬爬山总是可以的
- 鱼类等海产品多吃（太平洋岛民经验）
- 电子产品不能完全避免，但是也要控制时间，我家娃只有周末才可以看看动画片，每天1小时

实在不行，就多晒晒太阳吧，免费的[太阳]