美人养血：灵芝酸枣仁膏
这个话题我们最有发言权，后附加多年累积分析文，无论参不参团都希望对大家有体质调理上的帮助[作揖]
❗️此外评LUN区贴灵芝酸枣仁年卡单号并转发，抽一人送价值500元的热敷带/暖腹仪一台。
这是我工厂五大畅销膏方的NO.1或NO.2，
它和金楂八物膏是轮换霸榜的。
我说下原因：很多人以为提到酸枣仁就是安神助眠，我又没有睡眠障碍喝它干嘛；
再说现在助眠的中外补充剂很多。
不是的。
♦️人血足神才能安，才会顺利入眠、睡得香甜；
你们看小朋友、年轻的姑娘小伙们，人家身体机能旺盛，气血充足，无需这些调理都可以很好的睡啊。
🔸老人普遍睡得不好，就是年龄因素导致的血虚；
🔸有人节食减肥后睡不好，是血虚；
🔸很多女人月经前/中睡不好，是血虚；
🔸有人越累越睡不着，是血虚；
🔸有人大病之后（比如阳后）睡不好，不解乏，是血虚；
🔸有人生气后睡不好，有的是心火旺，有的是烧了太多的血造成的血虚；
......
♦️血不足/血虚造成的问题可远不止睡眠，以下这些情况都有可能是血虚造成的：
🔸1. 面色无华/萎黄/唇色苍白；
🔸2. 人显得憔悴、疲劳、无精神；
🔸3. 蹲下站起的一瞬间眼前发黑；
🔸4. 阶段性视力模糊，眼睛酸涩；
🔸5. 健忘（脑部失去气血濡养）；
🔸6. 心慌心悸，经常有不安感；
🔸7. 手足冰凉、有时候发麻；
🔸8. 黑眼圈；
🔸9. 指甲盖又粉转白；
🔸10. 坐/站等一个姿势久了觉得僵硬（血不养筋）；
🔸11. 月经量少、色淡、经常推迟甚至不来；
🔸12. 皮肤干燥、瘙痒、变粗糙（老年人里常见）；
🔸13. 便秘（血虚型便秘）；
🔸14. 部分偏头痛；
年轻时偶尔出现这类情况正常，多休息就好了，血比较容易养回来；
35岁+人群需要考虑药食同源调理，
特别是不改变作息的情况下，
比如年轻妈妈们作息不规律照顾幼儿、学生家长不得不熬夜陪跑、加班赶项目无法推辞的养家功课、常年的虚亏......
我的建议是认真吃3个月左右的灵芝酸枣仁膏养一养。
♦️我个人吃法：我属于轻度气血虚亏人士，平时不吃（因为我确实吃很多种补充剂）
🔸1. 我出差必吃，而且是早晚都吃，出差消耗大量气血；
早上搭配人参肽，提高白天效率；
晚上搭配鹿心肌肽，平复心绪，安神入眠；
🔸2. 我也有运动的很high不小心越界的时候，我会补充灵芝酸枣仁膏+鹿心肌肽；
🔸3. 月经前我会睡眠清浅、便秘的情况，这类会比较明显的在月经来时/结束时（因人而异）忽然转好，有的人是这个期间会偏头痛；
这类人需要加倍吃；
🔸4. 感冒发烧后吃，生病会消耗身体的气血；
🔸5. 特别用心工作、加班、熬夜的时候吃；
记住这时千万不要用咖啡浓茶来提神，必须养血养心，要用灵芝酸枣仁膏+鹿心肌肽组合。
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♦️还不了解它的朋友参见以往我写过的文章：
PS：灵芝酸枣仁膏经历过一次升级，之前叫做桂圆酸枣仁膏，升级后添加了珍贵的灵芝和牡蛎成分，🔸原理分析：http://t.cn/AXztUWAu
🔸详细分解：http://t.cn/A6mVMDvg
🔸常年睡不好：http://t.cn/A6nEFIJi
🔸四物汤、八珍玉灵膏、灵芝酸枣仁膏、桃红八珍在养气血方面的区别：http://t.cn/A6gzqpPI
🔸老祖宗说养血就是驻颜：http://t.cn/AXztUWAm
🔸减肥减出苍老感，就是气血不足：http://t.cn/AXztUWA3
🔸久视伤血：http://t.cn/AXztUW2U
🔸吃的不多还胖，很可能是气血不足：http://t.cn/AXztUWAr
🔸提笔忘字，转脸忘事，都是气血不足：http://t.cn/AXztUWA1
🔸气血虚亏类的脱发：http://t.cn/AXztUWAe
🔸困了累了喝X牛，错，是要补气养血：http://t.cn/AXztUWAk
🔸累到眼睛干涩，眼药水解决不了问题，要补血：http://t.cn/AXztUWAD
🔸节食减肥后记忆力下降，为什么用酸枣仁膏和磷脂酰丝氨酸：http://t.cn/AX7K1pF6
🔸运动虚了补气血：http://t.cn/AXztUWAg
🔸部分口腔溃疡频发是气血不足造成的：http://t.cn/AXztUW2y
🔸脑力工作者要更加注意气血补充，除了酸枣仁膏还做了饮食推荐：http://t.cn/AXztUW2P
🔸我的“出差水”搭配原理：http://t.cn/AXztUWAs
🔸倒时差要养好气血：http://t.cn/AXztUWAF
🔸睡前浮想联翩：http://t.cn/AXztUW2v
🔸为什么有些人觉得“产后老的快”：http://t.cn/AXztUW27
🔸产后/阳后/病中老的快：
🔸关于褪黑素：http://t.cn/AXztVapv 褪黑素是强制关机，不可取：http://t.cn/AXztVapP
🔸孩子/学生累到气血虚亏心力不足怎么办：http://t.cn/AXztVapy
🔸慢性疲劳/心肌梗死：http://t.cn/AXztVapA
🔸头痛话题（含血虚型头痛）：http://t.cn/AXztVapG
🔸痛经话题（含气血虚亏型痛经）：http://t.cn/AXztVapf
🔸通经络的过程中可能需要补气养血：http://t.cn/AXztVapL
🔸晨僵、久坐僵：http://t.cn/AXztVaNF
🔸阴血易亏且难成：http://t.cn/AXztVap4
🔸气血虚亏情志变：http://t.cn/A6WxQdr1
🔸健忘：http://t.cn/AXztVapU
🔸气血不足关节响：http://t.cn/AXztVaph
🔸生气到血压飙升：http://t.cn/AXztVapq
🔸总是月经提前：http://t.cn/AXztVapw
🔸多囊养血：http://t.cn/AXztVaNs
🔸有结节的女人更要养好肝血：http://t.cn/AXztVapz
🔸眼睛畏光：http://t.cn/AXztVapZ
🔸煲汤冲膏方：http://t.cn/A6YmmcpL
🔸月经前皮肤发痒：http://t.cn/AXztVapb
🔸皮肤干燥不一定是阴虚，还可能是阳虚、血虚：http://t.cn/AXzZs8Of
🔸心阳过亢：http://t.cn/A6Tfj6MQ
🔸心累：http://t.cn/AXztVap7 http://t.cn/A60hCwWI
